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Nutricionista revela dieta de Sabrina Sato, Cris Vianna e Thaila Ayala

A nutricionista Patricia Davidson Hait tem entre suas pacientes muitas celebridades, entre elas Paolla Oliveira, Bruna Marquezine e Giovanna Antonelli, e as musas que arrasam nesta época do ano, Sabrina Sato, Cris Vianna e Thaila Ayala.

Em entrevista a Vogue, ele revelou a dieta e alimentos preferidos das três musas do Carnaval. Confira o que tem no cardápio de cada uma para manter o corpão:

Sabrina Sato
No cardápio da Sabrina, o que prevalece é o peixe, sua carne preferida, mas o carboidrato não é esquecido. Segundo a nutricionistas, ela come legumes, frutas, suco verde e açaí. Mas a sua alimentação também é composta por itens não muito comuns, como café com óleo de coco, fonte de gorduras boas que são fonte de energia para treinos físicos. A nutricionista ainda revela que a musa toma Shakes diariamente para aumentar a sensação de saciedade, assim como alimentos funcionais como cacau orgânico (que é drenante) e gengibre (que é antiinflamatório e previne a celulite). Até a cerveja é permitida nessa dieta.

Foto:(Divulgação)

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Cris Vianna

A atriz investe no carboidrato, pois tem uma rotina de treinamento físico com o seu marido, Luis Roque, que é personal trainer, bem pesado.

Foto:(Divulgação)

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Thaila Ayala

Um cardápio para não passar vontade. A nutricionista afirma que inclui desde o fast food, como sorvete e pizza, até comidas mais pesadas como carne, farofa, arroz e feijão. Mas a atriz mantém uma disciplina com legumes, salada e carne magra. Porém, essa flexibilidade no cardápio deve-se também a facilidade de Thaila perder gordura e ganhar tônus muscular, por isso, foi reduzido apenas o carboidrato que ela usava para acompanhar os pratos.

Foto:(Divulgação)

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