Em todo o mundo, as evidências mostram que os jovens estão recorrendo a medicamentos e substâncias experimentais como alternativas ao álcool. Algumas delas vêm em forma de comprimido — como a pregabalina e o propranolol. Outras são injetáveis — como os peptídeos, um tipo de proteína que está se tornando cada vez mais popular na internet.
Especialistas afirmam que o uso dessas drogas sem supervisão médica e em altas doses podem ser perigoso e, em alguns casos, fatal. O uso prolongado também pode levar à dependência; os usuários passam a depender delas para qualquer situação social. Eles também relatam aumento da ansiedade, insônia e pensamentos suicidas quando tentam interromper o uso.
Em Medicina Preventiva Dr Gilberto Ururahy garante que a prática regular de exercícios contribui para a saúde cardiovascular, melhora a sensibilidade à insulina, auxilia no controle da pressão arterial e reduz o risco de doenças crônicas, como o diabetes tipo 2. Também está associada à diminuição dos sintomas de ansiedade e depressão e à melhora da qualidade do sono.
E por fim outro alerta: o AVC está entre as principais causas de morte no Brasil e de incapacidade no mundo. Segundo a Organização Mundial do AVC, uma em cada quatro pessoas com mais de 25 anos terá um episódio ao longo da vida. No Brasil, os registros de óbito contabilizaram 89.490 mortes pela doença em 2025, conforme levantamento divulgado pela Sociedade Brasileira de AVC.
Momento de cuidar de você de forma física e emocional!