Nossa matéria principal é sobre o NOVEMBRO AZUL que chama a atenção de todos sobre o câncer de próstata. O Instituto Nacional de Câncer (INCA) estima 77.920 novos casos de câncer de próstata sejam diagnosticados por ano no Brasil entre 2026 e 2028. Segundo o urologista Fabio Atz, as chances de cura chegam a 90% quando o câncer de próstata é diagnosticado nas fases iniciais.
Entre os fatores de risco para o desenvolvimento do câncer nessa glândula estão o avanço da idade e o histórico familiar, especialmente quando o pai ou um irmão receberam o diagnóstico antes dos 60 anos. O excesso de gordura corporal também está associado a um risco maior de desenvolver a forma avançada da doença.
Em Medicina Preventiva o Dr Gilberto Ururahy aborda uma questão muito importante: o sono. Dormir bem, segundo ele, é tão importante para a saúde quanto manter uma alimentação equilibrada e praticar atividade física regularmente. Durante o sono, o organismo realiza processos fundamentais para a recuperação física, a regulação hormonal, o fortalecimento do sistema imunológico e a consolidação da memória. Quando o descanso é insuficiente ou de má qualidade, os efeitos podem comprometer a saúde e a qualidade de vida.
Um cuidado especial com você é tratar bem a sua pele. Ela é o maior órgão do corpo humano e precisa durar por toda a nossa vida. Além de nos manter com aparência jovem e bem cuidada, a pele também beneficia ativamente nossa saúde como um todo. Mas, por ser a barreira entre o nosso corpo e o mundo exterior, ela sofre muito desgaste.
Entenda o que é melhor a ser feito nos quesitos de alimentação e hidratação em artigo especial sobre o autocuidado.