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saúde
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5 alimentos saudáveis para comer a noite

Chega a noite e o estômago começa a conversar com a gente, não é?! Então confere essa lista de alimentos que podem matar a sua fome, e ainda por cima, são saudáveis, tanto para a sua janta, quanto para snack. Cereais integrais: aposte em receitas(moderadamente) que levem na... ✚
saúde

Deixa eu te dar um beijinho para sarar?

Foto: Pixabay Beijo dos avós, pais, irmãos, amigos e da pessoa amada. Todos esses tipos de carinhos e afetos representam para o nosso corpo uma sensação de amor. Como se ele fosse, até mesmo, palpável e sentido em sua maior essência. Desde criança é muito comum, quando o pe... ✚
saúde

Muito além da estética, silicone é saúde e bem-estar

Foto: Divulgação Por Isabel Franson Assim como nas roupas, a ‘moda’ do corpo é temporária e volátil. Por menos que percebamos isso num intervalo de poucos anos, as diferenças são facilmente notadas em comparações maiores, de décadas ou séculos. Se nos anos 20, o charme e... ✚
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Conheça os alimentos antirrugas

Você sabia que alguns alimentos podem ser propícios ao aparecimento de rugar? Então, conheça agora: Alimentos que podem gerar rugas:  • Manteiga e margarina • Leite integral • Laticínios adoçados • Carne vermelha e/ou processada • Açúcar • Refrigerante • Batata F... ✚
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Abril marrom: mês é dedicado a saúde dos olhos

  Foto: reprodução Abril é dedicado à prevenção da saúde ocular e combate a cegueira. No mundo, a cada cinco segundos uma pessoa fica cega, segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia - CBO.  Já a Organização Mundial da Saúde - OMS, diz que doenças que causam ceg... ✚
saúde

As 5 maiores mentiras que contamos para nós mesmos

Existem algumas mentiras que contamos para nós mesmos e insistimos em acreditar. A Mais Influente separou as maiores delas e queremos que você, assim como nós, aproveite este 1º de abril para deixar, de uma vez por todas, esses mitos para trás. 1. Amanhã eu começo Essa é um... ✚
saúde

Veganismo, uma filosofia de vida

Por Juliana Moraes Pudim de abacate, suspiro sem ovo, brigadeiro sem leite de vaca, hamburguer de feijão, de quinoa ou berinjela. Achou estranho? Mas saiba que esses são alguns dos alimentos consumidos por pessoas veganas. O veganismo é uma filosofia de vida que busca exclu... ✚
saúde

Atingi minha meta de perder peso. E agora?

Por Isabel Franson "Não pode parar", diz Leme Para quem segue uma vida de fast food e sedentarismo e, em certo momento, decide mudar os hábitos, nem tudo é fácil. "É necessário fazer escolhas. No começo, pode abrir mão de um copo de refrigerante, um sanduíche... E, clar... ✚
carnaval

Como curtir o carnaval sem perder a energia e disposição

  Para curtir o carnaval com muita disposição e energia, é necessário preparar seu corpo para toda a folia. Para isso, o simples cuidado como alimentação e exercícios, são importantíssimos para você encontrar um equilíbrio saudável, sem judiar do seu organismo. &nb... ✚