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saúde

Gordura. Vilão ou aliado?

Necessário para o desenvolvimento do sistema nervoso central e cerebral, o nutriente é fundamental desde os primeiros minutos de vida Assim como um grande vilão dos filmes, a gordura é vista como um alimento completamente maléfico e que costuma assombrar a saúde das pessoas. ...

Guia rápido contra o envelhecimento precoce

Dermatologista ensina cuidados fundamentais com a pele Ter a pele bonita e viçosa é o desejo de 10 entre 10 mulheres. Mas como manter a cútis saudável com a exposição solar, poluição, produtos químicos, variação de temperatura, má alimentação, radicais livres e tudo que influ...

Sorrir é o melhor remédio: 5 dicas para ser mais feliz

foto: pinterest Muitos dizem que as melhores coisas da vida são as mais simples. O necessário para ser feliz é simplesmente aproveitar o que a vida te dá. Bens materiais no final não importam, o que fica é o amor que você plantou nesse mundo. Mas fica difícil conseguir aprov...

Passo a passo para controlar a oleosidade da pele no calor

  O verão pode ser ótimo para fazer exercícios, ir a piscina e a praia e passear. Porém nossa pele não é a melhor amiga desse tempo… Com Sol, além dos problemas de pele que sua exposição pode causar, a pele fica mais com uma oleosidade difícil de controlar. Segundo o d...

Bioestimulador: a nova estrela da estética

foto: pinterest Um novo método chegou com tudo no mercado de beleza. Os bioestimuladores de colágeno são a nova febre em clínicas de estética e entre as vaidosas. Esses pequenos tratam a pele de forma segura e eficiente por serem compatíveis com o organismo. Eles hidratam o...

Bumbum avantajado é febre nas cirurgias plásticas

foto: instagram O Brasil é muito conhecido por seus procedimentos estéticos. Turistas de todo o mundo vem para o país em busca de um corpo "perfeito". Depois que as Kardashians viraram febre, uma das cirurgias mais procuradas tem sido o implante de silicone no glúteo. Ter u...

Dicas para fazer uma dieta detox poderosa

foto: divulgação Depois das festas de fim de ano o que mais precisamos é de uma desintoxicação. É nessa hora que a dieta detox entra em ação para livrar o corpo de tudo o que ficou no passado. Esse tipo de alimentação é bem conhecida devido o aumento de nutrientes que traz ao...

Fazer exercício no verão faz bem?

foto: pinterest Começo de ano, tempo de dar os primeiros passos para realizar pelo menos algum tópico da lista de resoluções... Um dos desejos que mais aparecem nos caderninhos é conseguir emagrecer. Para isso o processo não é fácil. Infelizmente, não é como um conto de fad...

A importância da fisioterapia para gestantes

Estar grávida é uma experiência única para as mulheres. Um momento repleto de amor incondicional que exige muita dedicação e paciência para lidar com todas as mudanças diárias, hormonais e corporais. É bem comum nesse período dores nunca sentidas antes aparecerem, afinal é tudo ...