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saúde

Você sabia? Acne pode ser um problema genético; Entenda

A acne é uma das doenças de pele mais comuns e atinge a maior parte da população em algum momento da vida, independentemente do sexo e idade. As causas podem ser variadas, envolvendo desde alterações hormonais até o excesso de gordura nos alimentos, mas um estudo recente publicad...

Conheça 4 alimentos termogênicos naturais

Frequentemente utilizados por atletas, os alimentos termogênicos tornaram-se populares entre aqueles que buscam um corpo bonito, sendo comumente usados como emagrecedores naturais e para melhorar o desempenho físico durante exercícios de alta intensidade. “Estes alimentos poss...

Os 10 sintomas físicos mais comuns do estresse

Sabe aquela pessoa que está, claramente, passando por um alto nível de estresse? Geralmente, elas apresentam muita irritabilidade, nervosismo ou desequilíbrio emocional. Porém, quem vive na pele as consequências desse problema pode notar alguns sintomas que vão além dos aspectos ...

Estudo alerta sobre postura ruim devido uso da tecnologia

Dados da GlobalWebIndex apontam que o Brasil é o terceiro país do mundo que mais dedica tempo ao celular: são 3h14min por dia conectados. Entre os jovens, o número cresce para 4 horas diárias, chegando a 1.460 horas por ano com o smartphone nas mãos em postura muitas vezes incorr...

Esgotamento mental: Saiba como combatê-lo

Como você se sente física e mentalmente ao final de um longo dia de trabalho? Em uma escala de 0 a 10, o quanto você se sente feliz, realizado e motivado com a sua vida e com as atividades que realiza? O quanto os problemas e situações desagradáveis têm afetado a sua vida emocion...