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MANUAL
gastronomia

Dica de entradinha: Salada caprese no palito

Vamos combinar? A salada caprese no palito é um petisco super gostoso e saudável! Que tal fazer esta receita? Ingredientes: 10 unidades de Tomate cereja 5 bolinhas de Mussarela de búfala 1/4 de xícara (chá) de folhas de manjericão 1/2 colher de (chá) de orég... ✚
saúde

Roer unhas: mania que pode prejudicar sua saúde bucal

Apesar de parecer inofensivo, o hábito pode fazer mal aos dentes e gengiva Roer as unhas é um hábito muito comum que afeta entre 20% e 30% da população mundial e está geralmente associada ao estresse e ansiedade. No entanto, o que muita gente não sabe é que o hábito pode ... ✚
saúde

Pediatra responde quando suspeitar do Sarampo nas crianças

O sarampo é uma doença viral aguda, caracterizada por febre, tosse, coriza e conjuntivite seguidas, após três a cinco dias de exantema cutâneo (lesão na pele) que se inicia na cabeça e se estende para os pés. Segundo a pediatra Loretta Campo, a lesão na pele começa atrás das... ✚
corpo

Máscara de argila: passo a passo de como usar

As máscaras de argila viraram favoritas na hora de fazer um detox na pele! Os motivos? São vários: elas iluminam o rosto, esfoliam, hidratam, tiram a aparência cansada e ainda deixam a pele livre de oleosidade. Para quem já decidiu se jogar nas argilas verde, vermelha e preta, ap... ✚
saúde

10 dicas para se proteger dos efeitos do sol

Dicas certeiras para que você se mantenha protegida da radiação solar. • A exposição solar sem proteção é a principal causa do envelhecimento precoce da pele. Por isso, o uso do protetor solar deve ser diário, independente da estação. Os raios ultravioletas conseguem ultrap... ✚
casa & decoração

Como preparar sua casa para uma vida longeva

Cada fase da vida pede uma casa, e a da velhice precisa ser um lar amistoso. "A organização e o design têm de ajudar a minimizar o impacto das perdas físicas típicas da velhice", afirma a psicóloga Angelita Scardua, doutora em psicologia social pela Universidade de São Paulo (US... ✚