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Comer ou não comer? Eis a questão. Essa é uma pergunta que acompanha as refeições de muita gente que busca seguir uma alimentação saudável. Dúvidas sobre dietas, consumo de gordura e carboidrato, preparo dos alimentos, entre outras se tornam comuns no dia a dia, principalmente n... ✚

Segundo pesquisa publicada pela revista cientifica The Lancet em 2018, a dor lombar é o principal fator incapacitante em todo o mundo, afetando aproximadamente 540 milhões de pessoas, cerca de 80% da população mundial. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam ... ✚

A baixa umidade do ar provoca uma série de incômodos. Dentro do avião temos a cabine pressurizada, ar condicionado intenso e em longos voos não é incomum pessoas reclamarem de pele e garganta secas.  “Pele, lábios, olhos, nariz e gargantas secos e até mesmo um efeito... ✚

Por:  Chloé Pinheiro  © Foto: SAÚDE/SAÚDE é Vital Um sono superficial pode aumentar as crises de enxaqueca. A fragmentação do sono — quando alguém dorme de maneira superficial, acordando mais durante à noite — eleva o risco de uma crise de enxaqueca... ✚

© paulaphoto/shutterstock paulaphoto/shutterstock A escolha do nome do filho pode ser algo difícil, mas também divertido, que envolve opiniões de amigos, familiares e até mesmo inspirações para homenagens. Se você será mãe ou pai no próximo ano e quer dar um nome... ✚

Quem vai desfilar ou brincar no carnaval geralmente quer deixar as pernas de fora, afinal o calor não dá tréguas. E nem mesmo as veias mais aparentes vão impedir isso, mas é possível tratá-las para chegar com as pernas lisinhas nos dias de folia. “Microvarizes e varizes mais ... ✚

“Não tenho tempo” ou “tô sem grana”, qual desculpa você já deu para não cuidar da pele e deixar de lado o seu bem-estar? Pensando nisso, a Dra. Gina Matzenbacher, dermatologista da Clínica Leger RJ, reuniu dicas de beleza caseiras para você cuidar do corpo gastando pouco. Co... ✚