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gastronomia

Macarrão Gratinado com Legumes

Ingredientes: 250g de macarrão penne 1 ½ xícara de couve flor 1 ½ xícara de brócolis 2 dentes de alho picado ½ cebola picada 50g de queijo parmesão Salsa picada a gosto Molho branco 1 xícara de farinha de trigo 4 colheres de sopa de manteiga 2 litros de leite que... ✚
gastronomia

Receita: Aprenda a fazer Strogonoff de grão de bico

Adotar uma dieta vegana ou vegetariana envolve muitos aspectos, incluindo a preocupação com os maus tratos aos animais, estar consciente sobre o que come e a criatividade em adaptar receitas. Isso quer dizer que quem escolhe uma alimentação livre de carne não necessariamente prec... ✚
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O que a raiva e a primavera têm em comum? Entenda!

À primeira vista, associar o sentimento de raiva com a estação mais bela e mais perfumada do ano é um tanto quanto curioso. De acordo com a psicóloga e educadora educacional Denise Franco, “a primavera é a estação das flores, aquele momento em que a Natureza vai se transforma... ✚
corpo

Meditação: Como a prática pode agir na cura de doenças?

A meditação vem ganhando uma importância muito grande na vida das pessoas que buscam um alívio para o estresse, para os problemas e para a dor constante da vida. Por isso, os cientistas vêm tentando entender o que essa prática traz de benefícios do ponto de vista científico e... ✚
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Os destinos mais legais para quem viaja com crianças

O segundo semestre está recheado de feriados, e nada melhor que aproveitar essas ocasiões para levar a família para alguns dias de descanso e diversão. Para quem consegue, também vale a pena esticar alguns dias e transformar a oportunidade em miniférias para poder curtir as crian... ✚