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gastronomia

Saiba diferenciar os tipos de espumantes

Que o espumante é considerado uma bebida clássica ninguém pode negar. Mas você sabe como definir as principais diferenças entre os seus mais diversos e conhecidos tipos? De acordo com Lana Ruff, sommelière da Evino, antes de tudo, é preciso entender os dois métodos principais de ... ✚
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Consumidoras devem prestar mais atenção na escolha do batom

Cores incríveis e diversas texturas, como o mate, cetim, vinil e o tradicional batom cremoso. Tem opção para todos os gostos. Além disso, ainda há a promessa de hidratação, proteção solar e antienvelhecimento aos lábios. Não é à toa que esse item é o queridinho de quem usa maquia... ✚
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Campanha busca reduzir desperdício de alimentos

No 10º lugar no ranking dos países que mais desperdiçam alimentos, o Brasil não poderia ficar de fora da Campanha "Stop Food Waste Day – Salve o Alimento!". Com o dia D marcado para 27 de abril, mais de 10 países, entre eles Estados Unidos, Inglaterra, Canadá, França, Alemanha, E... ✚
corpo

Como aliviar dores no corpo com exercícios de respiração

Respirar é uma atividade tão comum para o nosso corpo, que não temos o hábito de nos atentar a ela. A consequência disso é uma respiração curta, que está diretamente associada a problemas como estresse, ansiedade e insônia. A fisioterapeuta Patrícia Prieto, do Espaço Pathricia Pr... ✚
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Por que é importante se proteger contra a gripe todos os anos?

A gripe (influenza) é uma infecção viral respiratória aguda e altamente contagiosa, sendo mais grave do que um resfriado comum, podendo levar a complicações médicas sérias.3,4,13 A doença pode afetar qualquer pessoa em qualquer idade, sendo facilmente transmitida através da tosse... ✚
corpo

O poder do toque na Microfisioterapia

Não podemos subestimar o poder do toque na Microfisioterapia. É por meio da técnica sutil da micropalpação que o fisioterapeuta encontra os tecidos que foram impactados por memórias, e é também por ela que o profissional consegue fornecer as informações necessárias para que o pró... ✚
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Guia de viagem para a mulher independente

Foi-se o tempo em que viajar era algo para se fazer somente com amigos ou família. Atualmente, vem crescendo de forma considerável o número de pessoas que viajam sozinhas, em especial as mulheres. Uma pesquisa do Ministério do Turismo revelou que 17,8% das brasileiras pretendem v... ✚
corpo

Estrias: entenda como são formadas e como tratá-las

Os períodos de outono e inverno, naturalmente mais frios, são ideais para o tratamento de estrias no corpo, uma vez que as técnicas utilizadas requerem cuidados e afastamento da radiação solar. “Essas rupturas das fibras de colágeno e elastina têm maior incidência entre mulheres,... ✚
MANUAL

Razões para começar a usar primer

O primer é um produto pré-maquiagem, ou seja, prepara a pele para receber a maquiagem. Aplicado depois do hidratante e antes da base, corretivo e pó, o produto ajuda a disfarçar imperfeições, uniformizar a pele, diminuir a oleosidade e fixar a maquiagem por mais tempo. “O primer ... ✚
corpo

Dietas restritivas podem contribuir para ganho de peso

Muitas pessoas ficam preocupadas com o ganho excessivo de peso. Independente da dieta restritiva que for adotada, o importante é manter uma alimentação balanceada e muita hidratação, não só durante o período de dieta, mas durante todo o ano. Para chegar ao peso desejado, algumas... ✚
MANUAL

Como tratar unhas fracas e mantê-las saudáveis e bonitas

A fraqueza das unhas é um problema que muitas pessoas enfrentam, atingindo cerca de 20% da população mundial. Mas, diferente do que muitos pensam, ter unhas frágeis e quebradiças não é normal, pois elas são um indicativo de que há algum desequilíbrio no organismo. “Os principais ... ✚
cabelo

Tratamentos capilares naturais caem no gosto das brasileiras

Quando se trata de beleza, os cabelos são imbatíveis: de acordo um estudo especializado sobre o uso de cosméticos, 56% do público feminino – o principal consumidor do nicho – prioriza os cuidados com os fios.  Agora, já imaginou realçar essa beleza limitando ou, até mesmo, descar... ✚