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saúde

Conheça os riscos do consumo excessivo de álcool

Mais de 5% das doenças que comprometem o funcionamento do cérebro e afetam vários outros órgãos são atribuídas ao abuso do álcool de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS). Por conta disso, separamos os principais riscos do consumo excessivo da bebida.  ...

Plantas medicinais: principais cuidados e benefícios

As plantas medicinais estão sendo as opções principais de quem quer evitar medicamentos para tratar alguma doença. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estas plantas são aquelas, cultivadas ou não, e utilizadas com propósitos terapêuticos. Porém é preciso aler...

Como não engordar ao parar de fumar

Nutricionista dá dicas importantes para a realização do processo No mês em que é comemorado o Combate ao Fumo, é importante conscientizar a população sobre os males do cigarro e de seus componentes. Apesar da campanha, o Brasil é um dos países que mais reduziu o número de...

Riscos de sofrer um infarto aumentam em 30% no inverno

A chance de desenvolver outras doenças vasculares como o Acidente Vascular Cerebral também aumentam Dados do Instituto Nacional de Cardiologia apontam que no inverno o risco de sofrer um infarto aumenta em 30%. Também foi divulgado que a chance de desenvolver outras doenças v...

Dicas para manter seu corpo hidratado

É importante ingerirmos diariamente bastante água. Já que nas atividades realizadas durante o dia, o nosso corpo elimina líquido de várias maneiras. Muitas vezes com a rotina, esquecemos de tomar a quantidade certa de água para o nosso corpo se manter hidratado. A nutricioni...

Os cuidados com a pele no processo do envelhecimento

O envelhecimento ainda é um “tabu” para o ser humano. Atualmente, existem inúmeros procedimentos, pílulas e chás que surgem com a promessa de desacelerar ou até mesmo reverter as transformações físicas que a velhice traz. “Claro que a inteligência humana e suas incríveis desc...

É permitido dirigir grávida?

Durante a gestação, muitas dúvidas acabam surgindo na cabeça das mulheres, uma delas é se é permitido ou não dirigir. O ato de dirigir, ou seja, manejar os pedais e a direção do carro, não causa nenhum prejuízo à gravidez. “Por isso, se não houver contraindicação e a gestação...

Dicas para fazer marmitas econômicas

O dia-a-dia de quem trabalha fora é sempre muito corrido. Muitas vezes, a hora do almoço acaba sendo negligenciada por diversos fatores que envolvem nosso dia. Sabendo que o almoço é uma das principais refeições, não tratá-la de maneira adequada a longo prazo pode se tornar um p...

MANUAL DA ENXAQUECA

Por Marcelo Bragança Quando pensamos na enxaqueca, logo vem a sensação desconfortável popularmente conhecida. Mas, Roesler explica que outros sintomas são característicos à enfermidade.  “Dor de cabeça latejante em um dos lados da cabeça, de forte a muito forte que dura de 4 ...

6 sinais de que você precisa ir ao oftalmologista

Se você usa óculos ou lentes de contatos, provavelmente a última vez que visitou seu oftalmologista foi quando precisou de uma nova receita. E se não usa? Talvez nem se lembre. Segundo uma pesquisa recente da VSP Vision Care e YouGov, apenas 50% dos americanos ...

12 dicas de amamentação

Uma das primeiras coisas que uma nova mãe quer fazer é amamentar seu bebê. Por mais natural que seja a amamentação, ela é muitas vezes fonte de preocupação para a nova mamãe, que tem dúvidas e perguntas sobre como amamentar corretamente. Um bom começo é relaxar. Você e seu bebê ...