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MANUAL
cabelo

Como e quando usar o óleo capilar?

Hairstylist desvenda os segredos do produto e dá dicas de aplicação Com a vida intensa das mulheres, muitas vezes, o cuidado e vaidade com os cabelos é deixada de lado. Para dar uma turbinada na autoestima, um dos produtos ideais para trazer de volta o brilho e a força dos fi... ✚
saúde

Boa alimentação auxilia no combate a ansiedade

Proteínas vegetais, frutas vermelhas e cereais integrais são exemplos de alimentos que auxiliam no combate do transtorno Irritabilidade, tensão, dificuldade de se concentrar e de dormir são alguns dos sintomas característicos do Transtorno da Ansiedade Generalizada (TAG) de a... ✚
saúde

Você conhece os 5 tipos mais comuns de demência?

Segundo a Organização Mundial da Saúde, números de casos vão triplicar Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o número de casos de demência vai triplicar e atingir cerca de 152 milhões de pessoas até 2050 em todo o mundo. Os principais indícios são perda de memó... ✚
saúde

Alimentos que não podem faltar no café da manhã

Nutricionista dá dicas para deixar a primeira refeição do dia mais saudável O café da manhã tem o importante papel de quebrar o jejum prolongado após o sono e dar a energia necessária para as primeiras horas do dia. Porém, comer qualquer coisa no café da manhã e achar que ... ✚
cabelo

Aprenda a fazer um cronograma capilar

Profissional explica o funcionamento do processo e dá dicas de produtos Se você acredita que apenas cabelos naturalmente cacheados e alisados com químicas constantemente necessitam de cronograma capilar, saiba que não é bem assim que funciona. Segundo especialistas, o procedi... ✚
gastronomia

Aplique o ‘Mindful Eating’ na alimentação

Mindfulness, ou Atenção Plena, é um assunto em alta. A prática permite sair do piloto automático, desacelerar e trabalhar a respiração, realizando uma tarefa por vez. Os resultados são comprovados cientificamente e entre eles estão: redução do estresse, da insônia, da ... ✚
saúde

Filósofo dá 10 dicas para não evitar a depressão

Hoje, segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, a depressão acomete cerca de 15% dos brasileiros, com maior incidência entre pessoas de 20 a 30 anos e acima dos 60 anos. Porém, um dado da Organização Mundial da Saúde (OMS) é ainda mais alarmante: a doença deverá ser, até 2... ✚
corpo

Acne: entenda as causas e previna

O problema é muito mais comum em adolescentes, apesar de aparecer também em adultos. A acne pode trazer baixa autoestima e, por conta disso, comprometer a qualidade de vida da pessoa. Por isso, a dermatologista Simone Neri explica o motivo do aparecimento dessas es... ✚
saúde

Conheça sintomas que podem indicar um infarto

Cardiologista do Hospital 9 de Julho traz orientações para saber a hora certa de procurar um atendimento médico especializado Mais de 17,5 milhões de pessoas por ano são atingidas pelo infarto do miocárdio, músculo do coração, que costuma ser relacionado a dor no peito. Essa ... ✚