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MANUAL
gastronomia

3 opções de hamburguer para sair do tradicional

Hambúrgueres cheios de molhos, acompanhamentos e mil queijos diferentes. Para os verdadeiros amantes do sanduíche americano, simplicidade e qualidade dos ingredientes são os segredos da perfeição. Por isso, separamos três hamburgueres "diferentões" para você sair do óbvio e apost... ✚
maquiagem

Dicas para fazer uma maquiagem temática dos anos 80

Maquiador ensina alguns truques para a volta dessa tendência Os anos 80 voltaram com tudo! Década em que o emponderamento feminino ganhou força e quebrou diversos tabus que existiam no universo da maquiagem. Com o passar do tempo, antigas modas acabam retornando, como por exe... ✚
saúde

Má alimentação pode interferir no sono

Especialistas dão dicas para aliar uma dieta equilibrada a boas noites de sono Uma má alimentação também pode tirar seu sono. A combinação de uma dieta equilibrada e os cuidados básicos com a higiene do sono é uma fórmula poderosa para quem deseja ter noites relaxantes e melh... ✚
saúde

Dieta low carb auxilia no tratamento de esteatose hepática

Doença caracterizada pelo acúmulo de gordura no fígado já atinge 20% da população mundial Quando se trata de problemas de saúde ocasionado por dieta alimentar precária, normalmente caracterizada por ser rica em calorias e pobre em nutrientes, logo se pensa em obesidade, d... ✚
corpo

Kelly Key revela segredo da boa forma

Cantora ensina exercícios que complementam sua rotina de treinos A cantora Kelly Key, prestes a lançar o novo álbum, tem intensificado os exercícios que pratica para estar na sua melhor versão nos palcos. "Cantar e dançar exige muita disposição e por isso decidi complementar ... ✚
saúde

Ervas que ajudam a combater a ansiedade

A ansiedade é um fator que está presente no cotidiano de muitas pessoas atualmente. Por conta disso, a autora Patrícia Cândido, professora, pesquisadora na área da espiritualidade há 20 anos e uma das criadoras da Fitoenergética (sistema natural de cura que at... ✚
gastronomia

5 alimentos para aderir no cardápio e melhorar o corpo

Muitos pensam que para ser saudável é necessário abdicar de muitas coisas gostosas e mudar completamente o cardápio. Pois, não é bem assim. A Mais Influente trouxe a nutricionista Fúlvia Gomes Hazarabedian para dizer que não é necessário mudanças radicais para começar a ter ... ✚
corpo

Passos para manter a pele saudável no inverno

Chegou a época mais fria e seca do ano, o inverno e isso significa a pele irá sofrer, caso você não cuide dela adequadamente. Os cuidados nessa estação são diferentes e mais intensos.   "Nos dias frios, a pele fica mais frágil e sensível e por isso, necessita de uma boa r... ✚
maquiagem

Você sabe como remover a maquiagem corretamente?

A rotina corrida faz com que muitas mulheres tenham preguiça de retirar a maquiagem do rosto no final do dia. Porém, é necessário ter em mente que, caso isso não seja feito, os prejuízos à pele serão muitos. Portanto, limpar a pele do rosto e nunca dormir de maquiagem são do... ✚
saúde

Sete dicas para melhorar a vida

Viver melhor está nos planos de muitas pessoas. Porém, pontos básicos para melhorar o cotidiano são esquecidos e são eficientes se colocados em prática. Os itens que escolhemos para ajudar você a melhorar a qualidade de vida são simples e fáceis de inserir no dia a dia.   1... ✚
cabelo

Dicas para fazer as mechas durarem mais tempo

Manter a cor viva no cabelo não é uma tarefa fácil para a maioria das mulheres. A rotina corrida faz com que os cuidados com os fios sejam uma das últimas coisas a ser considerada na lista de afazeres do dia a dia. Porém, a tonalidade sofre com isso, então é sempre bom tenta... ✚
gastronomia

Aprenda sobremesas incríveis feitas com maracujá

Quem pensa que maracujá só serve para acalmar está muito enganado. A fruta rende deliciosas sobremesas. Separamos três receitas entre elas o clássico e tradicional Mousse de Maracujá, Trufas de Maracujá e do Smoothie Caroteno. É fácil e vai agradar toda a família.  ... ✚