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saúde

Os perigos da ansiedade

Não há quem nunca tenha se sentido ansioso ao menos uma vez na vida. O dicionário Aurélio define o sentimento como uma “comoção aflitiva do espírito que receia que uma coisa suceda ou não”, ou um “sofrimento de quem espera o que é certo vir”. Provas, reuniões e apresentações impo...

Argiloterapia: o poder das argilas

A argiloterapia é considerado um dos tratamentos mais antigos, e é usada para tratamentos estéticos e terapêuticos há muito tempo. Elas são capazes de absorver a oleosidade, remover toxinas, acalmar e hidratar, as máscaras feitas a partir de argila são ricas em minerais e nutrien...

6 alimentos típicos da primavera e seus benefícios

É primavera! Além das flores e do clima mais quente, a estação mais florida do ano representa também a temporada de muitos frutos como a jabuticaba, a manga e a ameixa. Cada um apresenta diferentes benefícios para o organismo e podem ser aproveitados em várias receitas nutritivas...

Quatro alimentos que ajudam a combater o estresse

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o estresse atinge 90% da população mundial. No Brasil, 70% das pessoas sofrem com esse mal. Apesar de muito comum, é necessário cuidado, pois a condição pode levar a uma série de doenças como câncer, depressão, diabetes, transt...

Celulite: o que é, causas e tratamentos para combatê-la

Se tem uma coisa que tira qualquer mulher do sério é descobrir furinhos e gorduras salientes pelo corpo. Pior que isso, só mesmo a frustração após um tratamento mal-sucedido para se livrar dessas mazelas. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, 8 em cada 10 mulheres tê...

18 de outubro: Dia Mundial da Menopausa

Hoje (18) é Dia Mundial da Menopausa. Ela é definida como a última menstruação, geralmente confirmada após doze meses consecutivos sem a ocorrência de um período menstrual, a não ser que haja outras causas aparentes. A menopausa decorre do esgotamento da função dos ovários, qu...

Campanha Outubro Rosa: 10 anos de luta

O Brasil inteiro une-se em prol da conscientização a respeito do câncer de mama. O Outubro Rosa chegou ao país há exatos dez anos por meio da Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama (FEMAMA) e, para 2018, conta com eventos e caminhadas em todas...

Ginecologista explica quais são os principais exames de rotina

Toda mulher com vida sexual ativa deve consultar o ginecologista, no mínimo, uma vez por ano. Para melhor avaliação, há uma série de exames que precisam ser feitos para complementar a observação clínica em consultório. Os principais pedidos de exame de rotina são o de sangue, Pap...

Dormir com pet: Pode ou não pode?

Os apaixonados por bichos gostam de ter seu pet sempre por perto, e na hora de dormir não é diferente! Mas, esse hábito pode prejudicar o sono? Um estudo publicado pelo Centro de Sono Mayo Clinic, no Arizona, revelou que passar a noite com o animal faz bem e pode ajudar a des...