gastronomia

Em clima de Copa do Mundo, queremos expandir nossos gostos e conhecimentos gastronômicos. Por isso, trouxemos uma receitinha diretamente da Islândia, um país localizado na Europa. Hoje, escolhemos um prato doce, cujo ingrediente principal é muito conhecido no Brasil. Aprenda a fa... ✚

Em clima de Copa do Mundo, queremos expandir nossos gostos e conhecimentos gastronômicos. Por isso, trouxemos uma receitinha diretamente do Irã! Apesar de o país ter uma culinária pouco conhecida no Brasil, escolhemos um prato simples e comum, bem próximo da nossa culinária. Hoje... ✚

A frente fria chegou de mansinho e as saladas frescas já deram espaço para a vontade de comidas mais quentinhas! Porém, isso não significa um prato cheio de calorias vazias e gorduras saturadas. Muito pelo contrário! Nossa sugestão é que você aproveite essa época para desfrutar d... ✚

Em clima de Copa do Mundo, trouxemos uma receitinha diretamente de um dos nossos países vizinhos. O Peru tem uma culinária deliciosa, e pensando nisso, o Ceviche foi o prato eleito de hoje. É saboroso, simples de fazer e combina perfeitamente bem com um almoço, ótimo para ... ✚

Depois do primeiro jogo do Brasil já deu pra sentir que o clima de Copa do Mundo se instalou por aqui, né? Durante o evento, é comum ter os amigos e familiares reunidos para assistir aos jogos, porém, em 2018, o horário das partidas pode estar trazendo dúvidas para os anfitriões ... ✚

Que tal uma receitinha diferenciada para abrir a semana? O tempo frio pode despertar uma vontade de criar momentos mais caseiros e reservados. Pensando nisso, trouxemos uma receita perfeita para você dividir com a pessoa amada em um jantar ou almoço romântico. O prato traz ... ✚

Brunch é a nova tendência entre os restaurantes brasileiros. Porém, foram os ingleses que tiveram a ideia de unir o café da manhã (breakfast) com o almoço (lunch), criando o que conhecemos atualmente como Brunch. Hoje essa recepção é muito comum após batizados, missas celebrativa... ✚

A frente fria chegou de mansinho e as saladas frescas já deram espaço para a vontade de comidas mais quentinhas! Porém, isso não significa um prato cheio de calorias vazias e gorduras saturadas. Muito pelo contrário! Nossa sugestão é que você aproveite essa época para desfrutar d... ✚

A Copa do Mundo finalmente chegou e não há nada melhor que reunir os amigos e a família para torcer pela Seleção que vai em busca do hexa. E claro, um evento como esse merece muitas comidinhas e bebidinhas. Porém, alguns deles, podem acabar se tornando verdadeiras bombas calórica... ✚

Com o frio se aproximando, nada mais gostoso que aproveitar fazendo receitinhas bem quentes! O Fondue é um dos pratos mais tradicionais nesta época do ano, e por ter opções doces e salgadas, agrada os mais diferentes paladares. Hoje, trouxemos o passo a passo do Fondue de Queijo ... ✚

Cada vez mais pessoas estão adotando dietas e hábitos conscientes. Com isso, tem crescido a procura por alimentos, receitas e dietas vegetarianas. Um exemplo, é a Segunda sem Carne, o movimento foi mais bem recebido que o esperado, e está caindo nos gostos da população. Pensando ... ✚

Finalmente entramos em junho! Para muitos, um os melhores meses, já que é comemorado o mês dos namorados. Para outros, é o mês das Festas Juninas! E como esta data não pode passar em branco, trouxemos receitas para adoçar o seu arraial. A festa junina é um dos festejos mais po... ✚

Assim como qualquer outra simples mudança de hábito, começar uma dieta vegetariana não é fácil. O processo necessita de muita dedicação, principalmente durante a fase de transição. Com isso, trouxemos uma receitinha vegetariana para adicionar mais sabor ao seu cardápio. Confira o... ✚

Você já deve ter visto aqui que nós falamos sobre como um cardápio equilibrado pode ajudar a melhorar seu rendimento físico. Se ainda não viu, corre para ler!  Com isso, a nutróloga Luciana Rocha fez o serviço completo! Além de dar dicas de como aperfeiçoar o seu cardápio diár... ✚