PUBLICIDADE

gastronomia

Saladas com frutas para refrescar nos dias quentes

Morango com folhas Primeiro, misture em um bowl alguns morangos picados e folhas verdes de sua preferência. Agrião, hortelã e rúcula ficam deliciosas com a fruta. Em seguida, passe em uma panela algumas amêndoas com um pouco de açúcar e mexa até que elas fiquem douradas....

Para começar o final de semana: salada energética

Rendimento: 1 porção Tempo de preparo: 30 minutos Calorias: 450 Ingredientes 1 xíc. (chá) de macarrão penne integral 1 dente de alho amassado 1 col. (sobremesa) de óleo de coco 2 col. (sopa) de azeitona-preta sem caroço 3 folhas de manjericão fresco 2 tomates- cere...

Comidinhas para não engordar e comer durante o dia

Você precisa fazer lanchinhos entre as refeições principais. Eliminá-los não é uma estratégia inteligente pra emagrecer e nem vai fazer você queimar gordura, por isso fizemos uma listinha inteligente para você, mas não se esqueça de comer tudo com equilíbrio, porque 'enfiar o pé ...

Suco de vinagre acelera o metabolismo e diminui o apetite

Um dos mais recentes, realizado pela Universidade do Estado do Arizona, mostrou que o vinagre é capaz de baixar em até 25% a glicose no sangue mesmo após uma refeição à base de pão e macarrão, porque ele inibe a digestão parcial da substância. O ácido acético, seu principal compo...

#Páscoa: como fazer ovo de brigadeiro?

LISTA DE INGREDIENTES: 2 latas de leite condensado 6 colheres (sopa) de chocolate em pó 1 colher (sopa) de manteiga 1 xícara (chá) de creme de leite 500 gramas de cobertura de chocolate ao leite 50 gramas de chocolate meio amargo 200 gramas de granulado de chocolate ...

A melhor batata frita do mundo é sequinha (aprenda!)

No happy hour, na lanchonete ou mesmo em casa, batata frita, com sua forma crocante e sabor especial é sempre um aperitivo difícil de resistir, mas que, em excesso pode atrapalhar a dieta e comprometer a saúde. Para minimizar o problema sem abrir mão da delícia, você pode fazer ...

Comece a se preparar para a estação do fondue

As estações estão mudando e está chegando a época do fondue. A delícia de origem suíça conquistou o paladar dos paulistanos e vem ganhando até versões inusitadas como de doce de leite e camarão. O fondue é um dos pratos mais procurados e apreciados durante as estações de baixa...

Alimentos que dão energia ao corpo durante o dia

A rotina diária pode, diversas vezes, ser exaustiva. Não são raras as ocasiões em que é necessário ficar acordado até mais tarde, trabalhar aos finais de semana, levantar bem cedo. Nessas horas, busca-se por maneiras de reduzir o cansaço e o sono, como xícaras de café, pílulas de...

A estação dos alimentos leves (sem feijoada!)

Por Rhayssa Nascimento  Esqueça a feijoada, a buchada e as frituras.A 'meia temperatura' pede alimentos mais leves. As suas altas temperaturas refletem no funcionamento no metabolismo, que começa a ter um gasto de energia maior e perda de mais líquido pela transpiração. Esses ...

Bolo de brigadeiro (dos deuses)!

Não sabemos como brigadeiro só tem no Brasil. O doce raramente encontra resistência e é capaz de agradar todas as pessoas desse mundo. Prático e fácil de fazer, ele ainda garante inúmeras versões e pode se transformar em um verdadeiro bolo dos deuses. Confira os ingredientes, ...

Alimentos para aumentar o desejo na hora da pegação

A alimentação é capaz de estimular o nosso desejo sexual, você sabia? Algumas substâncias atuam no nosso cérebro e nos deixam, digamos, com mais vontade de trocar carícias com a pessoa amada. Pimenta A pimenta é rica em componentes capazes de aumentar a irrigação sanguí...

Qual a porção ideal de alimentos para comer?

Não somos exceção e nem você, amamos comer besteira. Mas quando queremos fazer regime, não fazemos direito e queremos comer a primeira besteira na frente. Precisa ter reedução alimentar, dieta saudável e uma refeição por semana que a gente chama de 'lixo'. Foi pensando nisso, ...

Caipirinha com vodka, cachaça, saquê ou tequila?

Essa matéria é para você, viciado em caipirinha, que não consegue ir para uma boate, comemoração, barzinho, sem essa bebida dos deuses e a cara do verão. Só de pensar já ficou com água na boca, não é verdade? Verdade ou não, no final dessa matéria, você já estará se arrumando ...

4 alimentos saudáveis que te deixam com mais fome

Frutas O suco de frutas precisa fazer parte da sua dieta e as frutas também. Mas se você come mais de uma porção variada de frutas, você precisa parar pois isso aumenta sua fome. Para se sentir mais satisfeita durante a manhã, em vez de pegar um combo de frutas no café, prefir...