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Conheça ‘HIIT’: a nova tendência das academias

A combinação alimentação saudável + exercícios físicos frequentes é sempre a melhor escolha para quem quer enxugar aqueles quilinhos a mais. E, se você só começou a corrida contra a balança agora, o High Intensity Workout pode ser a resposta perfeita. Mais conhecido como HIIT,... ✚
gastronomia

McDonald’s terá batata frita à vontade

O McDonald's acabou de inaugurar uma nova loja em Missouri, nos EUA, que vai começar a servir as tradicionais batatinhas à vontade. Além disso, a loja vai aderir ao sistema Create Your Taste, onde você monta o lanche do jeitinho que gosta, escolhendo os seus próprios ingredientes... ✚
MANUAL

#MakeUp: O lápis branco voltou com tudo

O lápis branco vive um novo momento depois de invadir as tendências de beleza dos principais desfiles da temporada. O maquiador André Galhego conta que o lápis pode ser usado na linha d'água como recurso para aumentar o olhar e também como iluminador. "É possível, por exemplo,... ✚
corpo

Cuidados da pele para o inverno

Por Thamiris Muniz  Durante a época mais fria do ano, a umidade do ar fica menor e as temperaturas mais baixas levam a diminuição na transpiração corporal, causando ressecamento, irritações e até descamações . Lábios, rosto, pescoço, colo, braços, mãos e pés são as partes mais... ✚
corpo

Alessandra Ambrósio lança linha de tatuagens

Fã de festivais de música e dona de estilo pessoal com mais de uma pitada do ar boho dominante nos eventos do gênero, Alessandra Ambrósio lançou uma seleção de tatuagens temporárias que promete fazer sucesso entre as frequentadoras dos shows na Califórnia. Parte da marca Àle b... ✚
cabelo

Tutorial: como fazer a ‘trança boxeadora’?

A trança nasceu nos ringues, mas agora é usada como uma opção prática e estilosa, além de garantir um ar Street style, no look casual ou na festa mais badalada. O hairstyle Jen Atkin é expert em beleza e conta todas as novidades da tendência que explode no Instagram. “Com o ca... ✚
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Jen Lawrence e o seus truques de beleza

Jennifer Lawrence tem apenas 25 anos, mas já possui um Oscar de melhor atriz, é dona de um dos maiores cachês do cinema atual e é o principal rosto das campanhas da Dior. Conheça mais sobre a atriz: Relação com a boa forma: "Como toda garota, tenho algumas preocupações sob... ✚
corpo

Correr pode limpar a mente de problemas?

Sempre soubemos que correr cansa mas libera endorfina, né? Um outro motivo para colocar sua corridinha em dia, é que a corrida pode limpar a mente de estresse e regular o sistema emocional. A pesquisa realizada pelo jornal Cognition and Emotion colocou algumas pessoas pra prat... ✚
corpo

4 dicas (infalíveis) para a sua dieta dar certo

Se sua alimentação vive em extremo, está na hora de encontrar o caminho do meio. Não dá para ser somente em um dia só salada e suco verde. E no outro, só lasanha e sorvete. Para não ser assim, segue algumas dicas: (Foto: reprodução) 1. Vá com calma Procure fazer uma trans... ✚
MANUAL

Maquiador de Adele ensina fazer o delineado da cantora

O delineador, marca da maquiagem de Adele, realça o seu olhar e deixa o make elegante. Muitas meninas já se inspiraram nesse delineado nada discreto da cantora, mas agora pode ser que reproduzi-lo fique mais fácil, o makeup artist Michael Ashton contou algumas dicas dessa maquiag... ✚
corpo

Qual o melhor treino para emagrecer?

Quando o objetivo é perder medidas, o treinamento em circuito é o mais indicado. Nele, você passa por diferentes estações sem precisar repetir várias séries do mesmo exercício. Outro diferencial: o descanso é ativo. Depois de um trabalho de pernas, você recupera o fôlego fazendo ... ✚
corpo

4 tendências de nutrição da estação

Para começar a semana se alimentando melhor, nossa sugestão é ficar de olho nas tendências que prometem conquistar lugar no cardápio de quem segue uma vida saudável: 1. Café da manhã, almoço e jantar no bowl As famosas tigelas também vão dominar o seu almoço e jantar. A prova d... ✚
cabelo

Como deixar o cabelo ‘beach waves’?

Nessa estação, um dos cabelos mais pedidos e desejados é o 'beach waves', um ondulado despretensioso com um visual praia usado por celebridades como nossa querida Gisele, Selena Gomez e Blake Lively. Anote o passo a passo para adotar o penteado. Confira: 1- Lave os cabe... ✚
MANUAL

Depilação com linha egípcia: como fazer?

Técnica milenar, a depilação com linha surgiu no Egito. Sem nenhuma contraindicação, hoje é oferecida em quase todos os salões de beleza. A linha utilizada deve ser 100% poliéster ou algodão para retirar os pelos, um a um. Menos agressiva, retira os pelos desde a raiz, não os ... ✚