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MANUAL

Alimentos que deixam a pele mais firme

Proteína importante para o organismo por ajudar a manter as células unidas e contribuir para o fim do “efeito gelatina”, o colágeno deixa a pele mais lisa e os músculos mais firmes. Para evitar sentir os efeitos da falta da proteína, que ainda incluem rugas e enfraquecimento dos...

Chroming: a técnica queridinha do momento

Uma nova técnica de maquiagem foi a sensação e ganhou repercussão nas últimas semanas de moda do mundo inteiro e com certeza será tendência no Brasil. Muitas mulheres gostam e utilizam maquiagem diariamente, seja para o trabalho ou para eventos sociais e estão sempre antenadas...

Tom Brady lança livro de receitas saudáveis

Tom Brady acaba de lançar um livro de receitas com várias dicas de nutrição. Nós sabemos, que ele é casado com outra musa Gisele, que também é adepta a esse tipo de alimentação. Ele jura nunca ter provado café, afirma no livro que sua dieta é um dos motivos que explicam o suce...

Quer dar um fim na barriguinha? Nós te ajudamos!

Você já tentou de tudo, mas a gordurinha na sua cintura insiste em permanecer? Nós vamos te ajudar a desvendar esse mistério. Quando o assunto é perder a barriga, você precisa apostar no HIIT (Treino intervalado de alta intensidade). O segredo está em deixar o corpo bem longe ...

Quer aprender a fazer a nova ‘salada de pote’?

Ingredientes 1/2 unidade de cenoura ralada (ou cortada em tiras) - 1/4 unidade de beterraba cortada em tiras - 3 colheres (sopa) de quinoa (ou quinua) cozida com abóbora assada cortada em cubinhos - 2 unidades de ovo de codorna cozidos - 3 colheres (sopa) de frango refoga...

M.A.C deixa você criar sua própria cor de batom

Que tal criar aquela cor de batom que você sempre pensou em ter e nunca achou no mercado? Agora é possível! A M.A.C lançou um desafio no Instagram desafiando as clientes a criarem seu próprio produto M.A.C Mix Mash. O processo é bem simples: basta criar a sua cor, fotografar o...

Urban Decay vai lançar 100 batons

Notícia maravilhosa: sabe a marca Urban Decay? Vai começar do zero, todos os batons serão reformulados e eles irão fazer uma nova coleção chamada Vice, com mais de 100 batons. Além disso, existem vários tons e edições limitadas. As texturas variam entre matte, mega matte, metaliz...

O que fazer para seu cabelo ‘acordar’ perfeito?

Boa notícia: você não precisa ser famosa ou uma musa para acordar com as madeixas maravilhosas pela manhã. O cabeleireiro britânico George Northwood , passa algumas dicas. "Primeiro é preciso decidir com que tipo de cabelo você quer acordar na manhã seguinte - isso determina c...

Você conhece o ‘boxe fitness’?

Está na hora de começar o #projetoverão, se é que você ainda não começou! Pra não perder tempo e manter a animação lá em cima, vá direto às aulas que mais detonam gordurinhas. No caso, encontramos uma que você precisa testar: Boxe Fitness. Gasto calórico: 900 calorias em u...

Kylie Jenner pede desculpas por sua linha de makeup

O kit de batons líquidos da Kylie Jenner tem causado polêmica entre os seus consumidores na última semana. Alguns produtos de sua linha, Kylie Cosmetics, foram criticados por apresentarem defeitos com pouco tempo de uso. Tudo começou quando o maquiador profissional Jeffree Sta...

Coceira na vagina: quando pode ser DST?

Qualquer tipo de coceira causa incômodo. O que dizer, então, na região tão íntima que é a vagina? Antes de mais nada, é preciso saber os motivos, é necessário procurar um médico para conhecer os melhores tratamentos para cada caso. Conheça as principais razões da coceira na vagin...