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MANUAL

A estação dos alimentos leves (sem feijoada!)

Por Rhayssa Nascimento  Esqueça a feijoada, a buchada e as frituras.A 'meia temperatura' pede alimentos mais leves. As suas altas temperaturas refletem no funcionamento no metabolismo, que começa a ter um gasto de energia maior e perda de mais líquido pela transpiração. Esses ...

Sombre hair: a nova tendência dos cabelos

Já foi a vez do ombré, e agora o novo tipo de coloração é o sombre hair. Nomes parecidos, mas variações bem diferentes. É uma cor menos intensa do que o antecessor, e é dica certeira para quem quer renovar o look para o outono-inverno. Se antes a raiz do cabelo era mais escura...

5 dicas de Jennifer Lawrence para ter corpão

Ela aprendeu a tomar bastante água Sabe aquela frase de Karen Blixen, "a cura para qualquer coisa é água salgada - suor, lágrimas ou o mar"? Jennifer usou este conhecimento e misturava um pouquinho de água salgada com água natural, água com limão ou água de coco durante o dia....

Bolo de brigadeiro (dos deuses)!

Não sabemos como brigadeiro só tem no Brasil. O doce raramente encontra resistência e é capaz de agradar todas as pessoas desse mundo. Prático e fácil de fazer, ele ainda garante inúmeras versões e pode se transformar em um verdadeiro bolo dos deuses. Confira os ingredientes, ...

Óleo de coco: benefícios para a sua beleza

O óleo de coco virou mania entre as famosas (inclusive, Yasmin Brunet) e agora se mostra útil na beleza e também na alimentação. Veja alguns truques: Hidratar as pontas dos cabelos: quer que seu cabelo cresça rápido e saudável? Proteja as pontas dele com um tratamento regular ...

Alimentos para aumentar o desejo na hora da pegação

A alimentação é capaz de estimular o nosso desejo sexual, você sabia? Algumas substâncias atuam no nosso cérebro e nos deixam, digamos, com mais vontade de trocar carícias com a pessoa amada. Pimenta A pimenta é rica em componentes capazes de aumentar a irrigação sanguí...

Qual a porção ideal de alimentos para comer?

Não somos exceção e nem você, amamos comer besteira. Mas quando queremos fazer regime, não fazemos direito e queremos comer a primeira besteira na frente. Precisa ter reedução alimentar, dieta saudável e uma refeição por semana que a gente chama de 'lixo'. Foi pensando nisso, ...

Caipirinha com vodka, cachaça, saquê ou tequila?

Essa matéria é para você, viciado em caipirinha, que não consegue ir para uma boate, comemoração, barzinho, sem essa bebida dos deuses e a cara do verão. Só de pensar já ficou com água na boca, não é verdade? Verdade ou não, no final dessa matéria, você já estará se arrumando ...

Beleza dos cabelos cacheados é destaque em Milão

A famosa frase “em terra de chapinha, quem tem cacho é rainha” ganhou força e cada vez mais a aceitação dos fios está acontecendo, deixando de lado a ditadura do cabelo liso. Esse movimento chegou às passarelas de Milão. A beleza dos cachos foi vista em diferentes marcas que d...

Blogueira ensina como esconder as queimaduras de pele

A blogueira Shalom Nchom, mais conhecida como Shalom Blac, ensina em seus vídeos não somente dicas de maquiagem, mas também uma mensagem de aceitação. Aos nove anos de idade Shalom foi queimada por óleo no rosto, mãos e ombros, chegou até perder boa parte dos cabelos. Mas após...

Drenagem Linfática ou massagem modeladora?

As massagens são ótimas para potencializar o combo dieta e exercícios físicos, se você quer ficar com um corpinho sarado, essa é uma boa pedida. Elas podem diminuir o inchaço, medidas e até tornar o corpo mais modelado. Uma das mais comuns é a drenagem linfática. De acordo com...

Como perder 500g por dia?

Existem pequenos esforços que precisam ser feitos sem precisar fazer uma dieta radical e mesmo assim você perde algumas calorias. Coma quando sentir fome e pare quando estiver cheio: Todos nós comemos muito, até quando não estamos com fome. Se você está comendo mais do que pre...

Os tons terrosos invadem a maquiagem

Os olhos marcantes com sombras escuras como preto e cinza não são mais aposta das famosas e fashionistas. A tendência que ganhou o gosto da moda é a mistura de tons terrosos, e isso vale não só nos olhos, mas na boca e blush. O look fica mais natural mas sem perder o charme e de...